マイヨガマットを用意してみては?

            

近所の公民館でもスポーツクラブでもヨガ専用スタジオでもいいですが、ヨガをするときは自分専用のヨガマットがあると良いですね。公民館でヨガをしたことがないのでよくわかりませんが、スポーツクラブにはクラブ側が用意したヨガマットがあります。そういうものを利用してもいいのですが、できたら自分専用ヨガマットを使うと気分が違います。

最近ではヨガマットもだいぶお手頃価格になりました。安いものでは1000円もしないものまで登場しています。そんな安くて大丈夫なのかと思いますが意外としっかりしているものも多いですよ。

そして自分専用のヨガマットを用意するだけでヨガに対する心構えができてきます。「気まぐれや一時の感情でヨガをしているんじゃない」という心構えです。その心構えができるだけでヨガと真剣に向き合うことができるようになります。

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