最近体が硬くなった、運動もしていない…と気になっていました。

            

最近体が硬くなった、運動もしていない…と気になっていました。そんな時にホットヨガスタジオLAVA練馬店の体験レッスンを知り、ホットヨガには興味があるけれどどんなものかわからなかった私にぴったりだと思い早速体験をしてきました。スポーツクラブには10年くらい前に通っていましたが、そこに比べるとホットヨガスタジオLAVA練馬店はスタジオも更衣室もとても綺麗でまずそれにびっくりしました。ベーシッククラスを体験しましたが、ゆったりとした動きから始まるのでついていけるか心配でしたが無理なく気持よくそしてホットヨガの芯まで温まる感覚を体験することができました。これは続けたらダイエット効果にもつながるだろうなと感じ、自宅でも悩み入会を決意しました。

曜日と時間が固定されるヨガスタジオレッスンとは違って自分の好みのレッスンをプランに合わせてチョイスするタイプなので自分の予定と出席したいクラスを選ぶことができるのでストレスなく通えるところが気に入っています。

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