まず最初にヨガ体験へ行ってみました

            

体験の日に入会するとお得になるキャンペーンをしていたので、その日に入会して帰りました。ホットヨガは初めてだったのですが、今までかいたことないほど汗が出てとてもスッキリしました。痩せたいと思い通い始めたのですが、体重が落ちるというよりかは、代謝が上がったので太りにくいからだになったように感じました。レッスンが終わってからはシャワー室があるので、シャワーを浴びることができるのも嬉しいです。汗をかくことでストレス発散になったり体を動かすことで日頃の運動不足を解消できるので、時間があれば毎日でも通いたいくらいです。レッスンもレベル別などでわかれているので、自分のレベルに合ったクラスでできるのがとても良いと感じました。ウエアやタオルなどもレンタルしてくれるので手ぶらで行くことができるのも仕事帰りなどに寄ることができてとても便利です。

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