「ヨギティー」のプチ・ヨガで簡単ヨガ体験!
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30代の兼業主婦です。最近のヨガブームを見るにつけ、面白そうだな…と興味をそそられるものの、田舎在住なのでなかなか都市部に出ることは難しく、叶っていません。 また、ヨガサロンや教室のお値段を見てもけっこうお高いものが多く、設備に力を入れてい
暑すぎて挫折!ホットヨガは上級者向け
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ホットヨガに初めて挑戦したのは、今から3年くらい前のことでした。 当時はヨガが流行しており、なかでもホットヨガができれば、中級者扱いされるような、そんなイメージがあったのです。 それまで自宅で半年ほどヨガを続けていたので、そろそろ腕試しにホ
初心者にオススメなヨガの方法と注意点
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芸能人やモデルも行なっているヨガですが、ヨガを始める場合は、少しでも効果的にしたいものです。 初心者では特に理解するべき事ですが、始めるあたって基本的なことでも意外と知らない事も多いので、初心者でも理解すべき事や注意点を知る事が肝要です。
まず最初にヨガ体験へ行ってみました
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体験の日に入会するとお得になるキャンペーンをしていたので、その日に入会して帰りました。ホットヨガは初めてだったのですが、今までかいたことないほど汗が出てとてもスッキリしました。痩せたいと思い通い始めたのですが、体重が落ちるというよりかは、代