からだとココロのメンテナンスになるヨガ
$ヨガ
私がヨガに出会ったのは3年ほど前、仕事がら体の凝りがひどく解消させたかったことと毎日の生活の中で自分のどこかに不安や疑問がつねにまとわりついているような感じがしていてそのことをはっきりさせるためにもヨガをやったほうがいいのではないかなと考え